一、恐惧是什么？

恐惧，究竟是什么？大概好多人都不一定能搞清楚。

但是，我们每个人内心深处都或多或少会有一种恐惧。

 

因为对于陌生事物的恐惧，并不是我们个人能够掌控得了的，因为他们来源于我们的基因。

如果，我们曾经研究过，人类的历史会发现，恰恰是恐惧这个因素让人类的种族得以延续。

因为那些对任何事情都缺乏恐惧的种族。大概率上已经被危险给消灭了。

二、恐惧是什么样子？

1、公众演讲。

伟大的演讲家丘吉尔曾经说过，人的一生有三件事情让人特别的恐惧。

第1件，是爬上一堵向你倾倒的墙。

第2件，是吻一个决心要离开你的姑娘。

第3件，也就是最最难的一件事情，就是当众讲话。

当然，这个事情并不是完全绝对的。

因为也有人说世界上最让人恐惧的事情，不是死亡，都是公开演讲。

那么，到底什么是最让人恐惧的，也就不言而喻了。

 

2、法庭辩论。

大多数律师，大概都会记得第1次开庭的情景：

手抖如筛糠。

汗流如雨下。

抽筋动不了。

不知道其他律师是如何一个状态，反正我是上面这么一个状态。

简直太惨了。

 

如今再开庭，简直是判若云泥——

因为经历过数百次的庭审现场，

如今开庭，状态：

不动如松；

稳定如中；

发现问题之后……

快速如风。

3、《卖油翁》说——

无他，

唯手熟尔！

 

三、如何才能克服恐惧？

说实在的，想要克服恐惧其实也很简单。

只需要以下四步而已。

1、面对恐惧

遇到恐惧的事情，多数人的选择是逃避，但是这绝不是最好的办法。

最好的办法是拿出勇气来，勇敢的去面对恐惧。

2、认识恐惧

毛主席曾经说过一句，让人民大众都热血沸腾的话——一切反动派都是纸老虎。

其实让我们恐惧的所有的事情，开庭也好，公众演讲也好，都是纸老虎。

只要我们不害怕它们，它们都会不攻自破。

 

3、适应恐惧

恐惧这个东西，就像一切恶势力一样，它是欺软怕硬的家伙。

如果我们不害怕他们，坚持与恐惧同行，反复不断的去面对恐惧，迎接恐惧，最后的结果注定是对恐惧脱敏，不再害怕恐惧。

4、战胜恐惧

世间的事情大概都是如此，有一个颠簸不变的真理——邪不压正。

所以只要能坚持到底，最终注定能够战胜恐惧，因为勇气的力量是无穷的。

 

作者：邹玉杰律师

九章刑辩创始人；金亚太优秀刑辩律师；亚太刑事司法研究所副所长

目标：穷二十年蛮力，救一百条人命！